精神疾患はVRで疑似体験してもらうことで１０倍理解が進む
どうも、双極性障害と戦うブロガー星野 良輔(@HossyMentalHack)です。 統合失調症を体験するVR（仮想現実）がネットで話題になっていました。 【閲覧注意】よく見られる統合失調症のパターンの動画らしい（本来は…
メンタルヘルスメンタルヘルスCATEGORY コラム
メンタルヘルス
メンタルヘルス生活リズム戻したら軽いうつが飛んで行ったので、やっぱり生活リズム大事だよね。
どうも、双極性障害と戦うブロガー星野 良輔(@HossyMentalHack)です。 最近は朝方の６時まで眠れなくて昼ごろに目がされめるという、すっかり生活リズムが崩れていたのですが、昨日徹夜をして無理やり戻しました。 …
メンタルヘルス孤独感に押しつぶされそうなあなたへ。絶対的な味方の作り方講座。
どうも、メンタルヘルスブロガーのほっしー(@HossyMentalHack)です。 心の病にかかっていない人でも、忙しい毎日に追われる中でふと、孤独感に襲われることがあると思います。 夜寝る前とか、急に寂しくなったりしま…
メンタルヘルスうつの難治化は、「誰かのために頑張ることが美徳」という勘違い精神論社会が作り出している。
どうも、ほっしーです。 日本的ナルシズムってなんやねんというタイトルに惹かれて記事を読みました。 「病気だから休む／降りるように」と伝えることは、その人のナルシシズムへの挑戦と受け止められる危険性が高いのです。たとえそれ…
ほっしーがもの申す！スポーツカー好きだから言いたい。スポーツカー販売しないで。
どうも、双極性障害と戦うブロガー星野 良輔(@HossyMentalHack)です。 私は大学生の頃、今でも付き合いのある友人と出会って、彼の影響でスポーツカーが好きになりました。 彼はどちらかというとスポーティーな車が…
ほっしーがもの申す！頑張りすぎてない？しなきゃいけないことなんてほとんどないんだよ。
働かなきゃいけないとかバイトしないといけないとか。そりゃ経済的な問題はあるけどさ…。 しなきゃいけないことなんて生きる以外にないでしょ。生きてればもうその日の仕事終わりだよ。 ゲームするのが好きならやってればいいし、漫画…
ほっしーがもの申す！メンヘラブロガーの「底浅い病みの文章」はむしろ価値がある。
どうも、双極性障害と戦うブロガー星野 良輔(@HossyMentalHack)です。 メンヘラブロガーを批判する面白い記事を読みました。 タイトルはこれ、「病んでる系の記事は評価されやすく、メンヘラが自分を名文家と錯覚し…
ほっしーがもの申す！ブログに来る批判をあなたが一切、気にする必要がない理由
どうも、双極性障害と戦うブロガー星野 良輔(@HossyMentalHack)です。 批判については常々気にする必要はないと書いてきました。 ブログは良くも悪くも個性が出るので、共感されることもあればイラっとされることも…
メンタルヘルス「受容・共感・傾聴」をモットーに患者の声を最優先する精神科医の話
どうも、双極性障害と戦うブロガー星野 良輔(@HossyMentalHack)です。 １０月１５日の昼間になかなか強烈なドキュメンタリーが放送されていました。 【あす15日放送】日本有数の歓楽街、大阪・ミナミに、夜間だけ…
メンタルヘルス無理解＝人格の否定という認知の歪みが生み出す健常者との深い溝
どうも、双極性障害と戦うブロガー星野 良輔(@HossyMentalHack)です。 精神疾患は理解されない！ ということは、精神疾患者ならば、痛いほど理解しているでしょう。 悲しいことに、同じ精神疾患カテゴリーでも、私…