自分を変える…これは並大抵のことではないことは皆さんの多くが感じていることだと思います。 しかし普段私たちはいつも何かを考えて行動していると思いがちですが、実際には、昨日と同じことばっかり考えたりしているようですよ。 限…

もっと自分らしく生きたいと考えたことはありませんか？その思考に至るということは、少なからず周りの目を気にしてしまっている自分がいるものだと思います。 私も全く周りの目を気にしていないといえば嘘になりますが、以前に比べると…

精神論や根性論で人を変えることはできません。おそらく言われた方は あーめんどくせぇ… と思って話すら聞いてくれないでしょう。 しかし、自分を変えることのほうがまだ簡単です。 自分の人生を生きたい 世の中が暗く見えるのも明…

人生の充実には自己肯定感を上げることが最も大切であるということは皆さんご存知かとは思います。 今回は、あえて自己肯定感を低下させる最も簡単な方法を紹介します。 自己肯定感を低下させる簡単な方法 ネガティブ思考になること …

どうも、メンタルヘルスブロガーのほっしー(@hossy_FE_AP)です。 年上でも尊敬できないなぁ…と感じる人っていませんか？ いませんか？というか、そんなひとばかりかな？（笑） 私も最初に所属した会社で、尊敬できない…