うつ病作家の金原ひとみさん、インタビューが共感の嵐
どうも、うつ病ブロガーのほっしーです。 金原ひとみさんをご存知でしょうか。「蛇にピアス」という本の題名なら聞いたことがある人も多いんじゃないですかね。 「変な話、自分自身よりも自分の書いたものを信用しているんです。例えば…
うつに向き合ううつに向き合ううつに向き合う
経験した症状うつ病の人は「特に」熱中症に気をつけてな
どうも、うつ病ブロガーのほっしーです。 夏になると熱中症に気をつけましょうというアナウンスが各所で流れるので、みんなもう気をつけてるよね。 ただ…うつ病の人は特に気をつけたほうがいい。 熱中症の症状的なもの…
生きやすくなる考え方心が疲れてくると、褒められたくならない？
今まさに、あなたもこんなふうに感じてるんじゃないでしょうか？ 普段それなりに自信があるひとで、褒められたい欲が溜まってくるもんでしょう。 私もここ数日ストレスを抱えていたので なんて思ってましたｗ 「自分に…
良くするためにやってることうつ病の私が絵画に触れてみた結果【印象派展】
印象派展にきた。 pic.twitter.com/2vHhgZ4chm — ほっしー@メンタルハッカー (@HossyMentalHack) 2018年5月31日 平日午前中は、駐車場もガラガラ🅿 日本初…
家族・人間関係の悩み家族がうつ病になった場合、放置するのが1番の対応だ
不登校もうつ病も、放置されることで私は回復した。 良かれと思っていろいろ言っても、それは全てプレッシャーになっているのです。 良い言葉も悪い言葉も、全てプレッシャーになりうる。 NGワードは、みんなそれぞれ違います。 気…
メンタル疾患と仕事精神障害者に仕事を任せることの難しさを実感中
どうも、メンタルハッカーのほっしーです。 精神障害者の働き方について、ながーいこと考えてます。 個人的な見解では、雇われて働くのはきつすぎる。難しい。 障害者雇用でさえ、「８時間労働を５日間」は基本中の基本で、論ずるまで…
生きやすくなる考え方【現代版】人から好かれる簡単な方法
ひとから嫌われたくないと必死になっていた学生時代は、信用できる友人が全くできなかった。 どうせなにやっても嫌われるからいいやって思ってるいまのほうが、信頼できるひとたちが周りにいる。 合理なのやら、不合理なのやら。 — …
家族・人間関係の悩みうつ病になって休職し、実家に逃げ帰ったときの話
「Fラン大学でバカにされてきたんだ…絶対に優秀になってやる…」 若かりし頃の私は、すべてのことを完璧にこなそうとしていました。 最低でも、同期の中ではいちばん優秀でなければならないし ５年選手の先輩よりも優秀でなければな…
生きやすくなる考え方メンタル弱くても、他人に決断を委ねるの人はずるい
相手に何かをして欲しいときに、はっきりとモノを言わない人はずるいよ。遠回しな言い方をして「やりましょうか？」と言わせようと引き出させようとする人。それ、相手に伝わってるからね？相手はすごくイヤな気持ちになってるからね…？…
家族・人間関係の悩みうつ病に理解があるタイプの人の特徴
ども、うつ病ブロガーのほっしーです。 2015年10月にブログをスタートして、ほぼ毎日更新してきました。 いつのまにか月間30万PVを突破して、うつ病ではない人からも「見たことがある」と言われるようになったんですよ。 お…