家族がうつ病になった場合、放置するのが1番の対応だ

不登校もうつ病も、放置されることで私は回復した。

良かれと思っていろいろ言っても、それは全てプレッシャーになっているのです。

良い言葉も悪い言葉も、全てプレッシャーになりうる。

NGワードは、みんなそれぞれ違います。




気になるだろうけど、なにも言わないほうがいい

  • 薬効いてる?
  • カウンセリング効いてる?
  • 精神科の先生はどう?
ほっしー

はい、これ、ぜーんぶNGでーす!焦りまーす!悪化しまーーーす!!

本人すらわからないことを聞くんじゃないですよ全く…。

血液検査みたいに数値で出ないんですよ、精神医学というやつはね。

素人がこのように指摘したとしても、精神科医はぐうの音も出ないんですよ。

別に責めるつもりはないんですけど、しゃあないんです。今は。

 

家族といえど、病気については素人なんですよ

  • 本読んで勉強した?
  • セミナーとか行った?
  • 自分で精神科医に話聞きに行ったりした?
そこまでやったとしても分かりっこないんですよ。

ほっしー

まあ、ここまでやる人いないだろうけどね。

残念だけど、家族にできることは「安心して過ごせる環境を用意すること」以外に「なにも」ありません。

心理的なサポート?声かけ?いやいや、そんなもの無駄どころかマイナスだからw

具体的に書けよって言いたくなる気持ちはわかります。

人は考えるのがめんどくさがる生き物ですから(笑)

 

でも、それが分かってりゃこっちも苦労しないんですよね。

私たちは自分でもよくわからない混乱状態に陥ってるわけです。

認知症の人に「何を考えてるの!」って言うようなもんですよ。そんな酷なことはないでしょう。

こっちも申し訳なさを感じているので、とにかくもう申し訳ないんす。

 

いちばん良い方法は何度も言ってるように、環境だけ整備して放置することですよ。

そして病気になる前のように付き合うことです。

逆に言えば、家族に限らず周囲の人間はこれだけやってりゃいいんですよ。

 

改めて聞いて欲しいんだけど、うつ病って甘えじゃないからね?

いろいろと言いたくなるのって、病気って認めてない証拠だと思うんですよ。

私が放置しろと言ってるのは、そうする以外に方法がないからです。

残念だけどね、結局なってみないとわかんないんですって。

私も元気なときは、うつ病は甘えだと思ってました。でも、なってみたら違った。

経験する以外に、うつ病を理解する方法はないんです。

ほっしー
あなたに総理大臣の苦悩が理解できますか?なったこともないのに?

うつ病も同じ。

 

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長時間労働と合わない環境で「たった半年」でうつ病を発症。

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