「傷つく自分が嫌い、強くなりたい」これは苦しい生き方です。
どうも、ほっしーです。 と、思ったことありませんか？ 私もそう考えちゃいます。鋼のメンタル欲しい。 「傷ついていいよ」って自分に許可を出せますか？ それは「私は傷ついても立ち直ることができる」という自信の表れ。傷つかなく…
生きやすくなる考え方生きやすくなる考え方生きやすくなる考え方
良くするためにやってることうつ病で読書ができない人へ！耳を使った対処法があるよ
どうも、ほっしーです。 うつうつしてるときって、こんな状態になりません？ 私もぐるぐる思考がやめられずにもがいていた時期があります。 そんなとき、先人の知恵、「本」に救いを求めたところ、たくさんの武器を授けられました。 …
ほっしーがもの申す！「ネットで誹謗中傷すると訴訟される」は、現実的になってきたね。
どうも、ほっしーです。 最近、ネット上の誹謗中傷は許さないという良い空気感になってきました。 匿名だからなにを言っても良いというのは、そもそもおかしな話。 ネット上では、実名で活動している人と、匿名で活動している人がいま…
生きやすくなる考え方生きづらい世の中に必須な、正当化のスキル
どうも、ほっしーです。 この記事では、「正当化が生きる上では必要だよ。」という話をします。 ほんの20秒ぐらい私のプライベートの話をさせてくださいｗ 少し前に、タイムスケジュールを公開したんですが、それよりも睡眠時間伸び…
ブロガー活動記録ラジオ感覚で気軽に聴ける！ Voicyでメンタルメディアを始めます
どうも、ほっしーです。 人気が加熱中のVoicyで、ラジオパーソナリティとなりました！ 手軽に録音できて、リスナー用アプリも使いやすいので、コレは流行りますなぁ…。 アプリをダウンロードすると、めっちゃ聞きやすくておすす…
生きやすくなる考え方ネガティブを解消してくれたのは、愛犬だった。
どうも、愛犬のダックスフンドが好きすぎるほっしーです。 2018年1月27日に８歳を迎えました！ というわけで、犬用のケーキをプレゼント。 動画も作ったので、見てやってください（笑） どんな時でも味方をして…
コード類iMacでUSBやSDカード挿すのめんどくさい人向け のガジェット
iMacって、USBやSDカード挿すのが裏にあるのでめんどくさいですよね？ 私も頑張って回り込んだり、下からを手を回したりしてましたが、いよいよストレスが限界を迎えました！w そこで、USB延長コード的なの探しました。 …
生きやすくなる考え方悪者は叩く社会は、リスクをとって挑戦する人を減らすだけ
コインチェックという仮想通貨取引所で、ほっしーゴリ押しの通貨NEMが奪われる事件がありました。 その額なんと、580億円相当。 かなりの金額ですよねw 580億という金がどれくらいのモノかピンとこない底辺に説明しよう。 …
生きやすくなる考え方ネット叩きは「脳が快感を覚える」らしい
どうも、ほっしーです。 ネットで誰かを叩くって行為、むかーしからあって、全然なくなりませんよねｗ 最近は個人でも名誉毀損で訴訟することが増えてきたので、ちょっとずる減るかな？と思ったけどまったくｗ と疑問だったんですが、…
うつ病の本「うつは暗示で追い払う」というヤバそうな本のレビュー
どうも、ほっしーです。 「うつは暗示で追い払う」という本を読んだんですよ。 うつは「暗示」で追い払う (健康人新書) posted with ヨメレバ 高田 明和 廣済堂出版 2010-09-30 Amazon Kind…