急に激しい運動したら、うつが悪化するかと思った
筋トレしたらうつが治る! なんて話もありますが、うつ病人は自分が想像しているよりも100倍体力がなくなっているものです。私はそれを「バスケで痛感」しました。
心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。
新卒でIT企業に就職 → 半年でうつ病 → フリーランス。
ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。
#うつマッピングの著者です。
2017.11.05 ほっしー
筋トレしたらうつが治る! なんて話もありますが、うつ病人は自分が想像しているよりも100倍体力がなくなっているものです。私はそれを「バスケで痛感」しました。
2017.11.05 ほっしー
自分に自信が持てないと、物事はうまくいかない。うつ病になってすべてを失った私も、自分に自信を持ったことがきっかけで人生が好転しだしました。いまではフリーランスとして仕事をさせてもらっていますが、うまくいっている仲間たちは「欠陥だらけの突出人間」ばかり。そう、弱みを克服するより、強みを伸ばしたほうが良いということ。
2017.11.04 ほっしー
どうも、メンタルヘルス研究家のほっしーです。 うつ再燃から2〜3ヶ月ほど引きこもったあと、久しぶりにお仕事で福岡の天神に行く予定が入りました。 #るってぃ講演会 から帰宅中。 「歴史から学ぶ」について深く語ってるのが印象…
2017.10.31 ほっしー
ブラックプログラマー時代の仕事でストレスを感じたことをまとめました。プログラマーの中でも特にブラックだと言われるSIerに所属していたんですよ。ここは未経験者歓迎の会社も多いので、なかなかにカオスな戦場と化します。当然、うつ病発症率も高め。今はフリーランスでも働きやすい時代なのに、もったいない時間を過ごしたなぁ。
2017.10.29 ほっしー
当事者は意識して使い分ける「メンヘラ」と「ヤンデレ」。 端的に言えば、精神疾患があればメンヘラ、精神疾患が無く、恋愛がアレな人がヤンデレです。
2017.10.27 ほっしー
どうも、ほっしーです。 Twitterをみてたら、こんなツイートがRTで回ってきました。 人間は言葉で思考する。だから、年を重ねたアイドルを見て「劣化」とか、精神が弱った人を「メンヘラ」だとか、一線から外れた人を「オワコ…
2017.10.26 ほっしー
どうも、ブログからの収益で暮らしているほっしーです。 インターネットの発達で、「知識、経験」を「情報」に変えて売る人が増えました。 私もその1人です。 私のように、うつ病になって働けなくなった人でも、ネット…
2017.10.25 ほっしー
私はTwitterで議論をふっかけられてもシカトぶっこきます。意見を言ってくる人の90%が冷静な精神状態じゃないから、そもそも議論が成立しないんですよ。なんとかこいつを言い負かしてやろうみたいな姿勢で来ますからねぇ。
2017.10.24 ほっしー
どうも、ほっしーです。 「まいのる」というブログを運営されているancoさんより、体験談を投稿いただきました。 転職先でうつの初期症状が出た こんにちは、anco(@masayoshi88)で…
2017.10.23 ほっしー
仕事、恋愛どちらにおいても「嫉妬」の感情はみっともなく、マイナスの要素しか産まない。まだ羨望のほうがポジティブなエネルギーを産んでくれる。