「メンタルハック」に込めた想い
どうも、メンタルハッカーのほっしーです。 ブログ名を変えたのでお知らせです。 「双極性男子のあたまのなか」 → 「メンタルハック」 この記事では について説明していきます。 メンタルハックってなによ? メン…
心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。
新卒でIT企業に就職 → 半年でうつ病 → フリーランス。
ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。
#うつマッピングの著者です。
2018.02.04 ほっしー
どうも、メンタルハッカーのほっしーです。 ブログ名を変えたのでお知らせです。 「双極性男子のあたまのなか」 → 「メンタルハック」 この記事では について説明していきます。 メンタルハックってなによ? メン…
2018.01.25 ほっしー
どうも、ほっしーです。 【メンタル系ブロガー紹介キャンペーン】 1.「双極性男子のあたまのなか」の好きな記事を題材にブログを書いてください!(批判でもいいよ!) この条件を満たしてくれた方のブログを読みにいって、1つのま…
2018.01.08 ほっしー
どうも、ほっしーです。 うつ病になってからの治療は薬物療法が前提ですよね。 でも、いくら薬で一時的に良くなったって、結局ストレスと戦うのは自分自身。 薬でモノゴトの捉え方まで変えることはできません。 そこで…
2018.01.04 ほっしー
どうも、ほっしーです。 前は検討段階だったゲーム依存症が正式に病気として認定されましたw 程度がよくわからんな…。自分も昔はゲーム依存だったのかなー? ゲームし過ぎて死ぬってレベルが必要なのだろうか(笑) ネットゲーム依…
2017.12.28 ほっしー
どうも、うつ病のほっしーです。 「うつ病を理解してもらえず、詐病だと言われた。」 こういう話はよく聞きます。実際に私と言われたことありますしね。 と、悩んでしまう人もいるみたい。 おかしくないですよ! 私も人と会話できま…
2017.12.27 ほっしー
どうも、ほっしーです。 peingにこんな質問が届きました。 ありがとうございます!ブログで回答させていただきますねー! ちなみに洗い出してみたら、3位まではメンタルヘルス、2位1位はお金に関する本でしたw #質問箱 #…
2017.11.30 ほっしー
どうも、ほっしーです。 今回は、リワークについての体験談を投稿いただきました! 2つがとてもわかりやすく書かれているので、リワークに興味がある方は必読ですぜ。 それではどうぞ。 リワークケアとは 精神科のあ…
2017.11.11 ほっしー
読まれるブログにしたいなら、愚直に毎日更新しているだけではダメです。ちゃんと目的意識を持って更新しましょう。たとえ雑記ブログでも、本当の意味で雑多なことしか書いてないプロブロガーはいませんよ。だれだって「何かしらの柱」があるのです。
2017.11.09 ほっしー
抗うつ剤はうつ病人には必須のもの。ただ、人によっては3ヶ月程度で治る病気でもありません。5年10年あるいはもっと長い人も居る。抗うつ剤を飲み続けることでどんな弊害が起こるのか、これから先を想像するとちょっと怖いですね。
2017.09.27 ほっしー
「自分には才能が無い…」と思っていませんか? たぶん、多くの人は才能と天才を混同してる。 才能は何も生まれ持った天才的な資質のことではありません。それはただの天才だ。 なぜか人よりも上手にできちゃうことや、気づいたら時間を忘れるほどやっちゃうこと。そんなところにあなたの才能は眠っているんですよ。