自殺を防ぐために、他人の自殺の権利を保証する考え方
どうも、うつ病経験者のほっしーです。 私自身は、絶対に自殺しません。 うつ病から立ち直って、それなりに楽しく人生を過ごしているので、立ち直れる自信がついたからです。 24歳でうつ病になり、半年で社会から社会人生活を終え …
生きやすくなる考え方生きやすくなる考え方キーワード うつ病 お金
生きやすくなる考え方
ほっしーがもの申す！嫌なことを考えないのは無理なので、好きなことで頭を埋めよう
メンタル病んでから復活するには、「嫌なことを頭の中から排除して、好きなことで頭の中を埋める」これが大切。 ただ、嫌なことを消そうとしてもより意識してしまうから、楽しいことにフォーカスするといいよ。 楽しいことで埋められる…
ブロガー活動記録生きづらい社会を生き抜くメンタルハック術【２月９日に大阪で！】
どうも、メンタルハッカーのほっしーです。 ２月９日に大阪でのイベントが決定しました！ タイトルは「生きづらい社会を生き抜くメンタルハック術」 時間は13時30分〜15時30分を予定してます（途中で休憩はさみ…
メンタル疾患と仕事うつになり、社会復帰を諦めて…ブロガーとして生きて行くと決めて本当に良かった
どうも、メンタルハッカーのほっしーです。 私は仕事が原因でうつ病になってしまったので、社会復帰は無理だとあきらめてしまいました。 治療中に就活をし、つまづいてしまったことも大きな理由の１つでしょう。 就活に…
仕事に対しての心構え電車が止まっても会社に来い…だと…？ そんなとこ辞めちまえよ…
え…こんな会社ほんとにあんのか… 「メールの文章じぶんで作って、差出人のところ名前伏せてるけどほんとは空欄なんだろ？ww」 と、思えない時点で…これが本物だろうなと思ってしまう時点でブラック企業の多さに疲れ果てるな…w …
メンタル疾患と仕事【すぐ辞められる】退職代行サービスは「SARABA」がオススメ
この一言がどれだけ重いことか。うつ病になるまで言えなかった私にはよく分かります。 こんなことを考えているうちに、どんどん気持ちが病んでしまうんですよね。 この「辞めたい」の重たい一言を代行してくれるサービス…
メンタルヘルスメンヘラフリーランス向けのオンラインサロンスタート
どうも、メンタルハッカーのほっしーです。 このたびメンタル疾患持ちのフリーランスのための、オンラインサロンをスタートすることにしました。 月額500円で、溜まり場的な場所にしたいなと思ってます。 これまで私がやっていたオ…
生きやすくなる考え方読書を好きになるオススメの３つの方法
どうも、読書大好きほっしーです。 私はもともと活字が嫌いなタイプの人間でした。 でも、人生を変えるほどの一冊に出会ってからはもうトリコ。 今では1日1冊のペースで読み進めてます。 本が読めるようになると、視…
考え方が変わる本エッセンシャル思考は、うつの人にこそ身につけてほしい
どうも、エッセンシャル思考大好きほっしーです。 エッセンシャル思考は、生きづらい全ての人にオススメしたい、最強の思考法。 先に断っておくと、自己啓発でもスピリチュアルでもありません。 ただ単純に、ミニマリズム的ビジネス思…
経験した症状うつだから寝逃げ！のメリット・デメリットを当事者が語る
どうも、ほっしーです。 私はうつがひどいとき、寝逃げでリセットをよくやってました。 うつ状態がひどいと、起こりもしない悪いことを永遠と考えてしまうんですよ。 調子が少し良くなると、メンタルハックでどうにかなったりはします…