暗い体験談に共感して、ネガティブに慣れちゃダメだよ
まさにこれ 勝手断薬と暗い体験談読みまくりは特にやめましょう https://t.co/wL2Q2Qt0ik — ゆかり (@uraura51) 2018年9月1日 暗い体験談を読むのは本当にやめたほうが良い。 書き出す…
生きやすくなる考え方生きやすくなる考え方TAG ネガティブ
生きやすくなる考え方
生きやすくなる考え方ネガティブな言葉は脳に影響を及ぼすことが研究で証明された
いつも私が「ネガティブな体験談とか見ない方がいい」って言ってたけど、間違ってなかったみたい。 👇 “ジャディブ・ベインズ博士らが行った研究によれば、他人から伝わってきたストレスは自分が感じたス…
生きやすくなる考え方脳は主語を理解できないから、「メンヘラツイート」は嫌われるんだよ
どうも、ほっしーです。 メンヘラツイートとは、病んだツイートのこと。 なぜこれが嫌われてしまうのか、メンヘラで心理学脳科学大好きな私が解説しましょう。 脳は主語を理解できない 質問箱で自分のことを「能無しな…
メンタルヘルスネガティブ思考をやめたいあなたに知ってほしい、心理的な壁の話
どうも、ほっしーです。 テレビによく出演されている、精神科医の名越康文さんを知ってますか？ 彼のコメントは、わかりやすく噛み砕かれたものが多いので、スッとこころに入ってくるんですよねぇ。 明日は倉敷で pic.twitt…
うつに向き合ううつ病ブログでも、読んでネガティブになるものは書きたくない
うつ病ブログを見ていると、ネガティブに溢れた情報が多いです。誰かに読まれるためというより、自分の毒素を吐き出す場として使っている方が多いですから…仕方ないですけどね。ただ、「精神疾患者の体験談」ってのは貴重なエピソードが多いので、私は読後感がポジティブになるような構成を心がけています。
生きやすくなる考え方ネガティブ思考が嫌われる理由は、束縛コミュニケーションをするから
ネガティブ思考は絶対に嫌われる。そう考えていませんか？ 嫌われる原因はネガティブ思考そのものではなく、「ネガティブ思考から生まれる行動」だと思います。うつ病になって根っからネガティブに染まりきった人がいきなりポジティブ思考になるってのは難しい話。まずはネガティブな自分のまま相手を不快にさせないスキルを身に着けてみてはいかがでしょうか。
生きやすくなる考え方さっさと寝ろ！ 弱い自分に向き合うと、新しいストレスを発見するだけな件
どうも、ほっしーです。 昨晩、眠れなくてYouTubeを徘徊していたら、面白いアーティストさんを見つけました。 歌詞がどストレートなネガティブワードなのに、曲は疾走感があるんですよ。 この感じ、マイナスな気分がぐわーっと…
生きやすくなる考え方そのままでいいの？ ネガティブ思考を治すワザを17個教えよう
私は精神疾患になってネガティブ思考には、ま～よくお世話になりました…ｗ 自分でなんとかできないか、あらゆる方法を試してきました。 完全に消し去ったとは言いませんが、ネガティブ思考が邪魔をすることはかなり少なくなりましたよ…
生きやすくなる考え方欠点を言い訳に自分を守ってない？できることに目を向ければいいんだよ。
欠点って誰にでもありますよね。 でもそれがなぜ改善できないのか考えたことはありますか？ たしかにそうです。 私も激しいうつを経験したので、そう思っていた時期もありました。 しかし、そのまま泥沼にハマっていても何も解決しな…
メンタルヘルス精神疾患の投薬治療は対処療法だと思う。根底の考え方を変えないとダメだ！
どうも、双極性障害と戦うブロガー星野 良輔(@HossyMentalHack)です。 精神疾患は根底の考え方を変えていかなければ本当の意味で治らないと私は考えています。 良くなったり悪くなったりするのは、全て薬に依存して…