私はずっと、自分のうつ病の原因となっているストレス源が「しょっぼいもの」だと思ってました。
ずっと自分で抑え込んでいたせいもあって、いつの頃からか忘れちゃってたんですよ。
こないだ近所のおばあちゃんとの会話で「名古屋の味が自分に合わなかったこと」が大きなストレス源になっていたことを思い出しました。
思い出したはいいけど、記事にするかはすんごく迷ったんですよ。
普段はこんなこと気にもとめないんですが、私の中では他人と比較してかなりしょぼい理由がストレス源だなぁと感じたからでしょうな…。
意外にも共感の声が集まった
私も新卒時代に名古屋配属となり、メンタルをやられてしまったので共感しました…！
名古屋飯が苦手で、当時イタリアンやスペインバルばかり行ってました(>_<)
辛かった頃の原因の一つがわかってスッキリですwありがとうございます！— あおい うたほ@2ヶ月で-7.5kg達成！ゆるく楽しく✳︎ (@aoi_utaho) 2018年5月10日
名古屋飯が口に合わないのすごく良くわかりますw
名古屋にいる友達の家に行った時、友達おばあちゃんがオムライスを作ってくれたのですがケチャップと胡椒が多すぎて辛くて食べられませんでしたw
その友達はさらにケチャップかけていました、、。
名古屋の人は味が濃いのが好きかもしれません。
— 福たろ@初心者ブロガー (@5_nd6) 2018年5月11日
九州の人間に名古屋メシは合わないがわかりすぎてwww
私も名古屋行った時「？？？」ってなったし、名古屋で半年以上勤めていたという若い男の子が「二度と行かねえ」って言ってたw https://t.co/zzVh7fY2MB— 高村ろあ (@rainylazy) 2018年5月11日
「こんなのが強いストレス源になるかよって思ってましたけど」と思ってしまうのとても分かる。でも食事は1日2、3回、毎日必ずしなければならない作業であり、その作業が苦痛になってしまったら相当ストレス溜まりそう……
私は味覚過敏でほとんどのものが食べられないので食事自体が嫌いになった。。 https://t.co/SpXFxPdw0f— 舞いながらインディゴ (@torataratora) 2018年5月11日
名古屋の食事が口に合わないという意見が多かったのも驚き笑いました（笑）
が！ それ以上に嬉しかったのは、それもストレスになるよね。と認めてもらえたこと。
ストレスは主観的なものだから、認めてあげよう。
他人に対しては、いつもえらっそーに言ってます。
他人と比較せず、自分だけのものとして認めてやれ。
この考えに嘘偽りはないんですよ。
そう思えないと、やっぱキツイじゃないですか。
世の中には上には上がいるしさ。
で、言ってるからには自分ではちゃんとできてると思ってたわけで…
「知っていること」と「理解していること」には雲泥の差があるなと改めて思い知らされました。
これって、私だけじゃないと思うんですよ。
知らない間に自分を抑え込んでいて、モヤモヤしてるって人、きっと多い。
ストレス社会と言われるし、耐えて苦労してやってかなきゃいけないって風潮あるじゃないですか。
あれよくないっすよねぇ…私みたいに知らない間に蓋しちゃってる説ある。
うつ病が重いだの軽いだのもおんなじ。
「自分は軽いうつ病だから…」と思っちゃってる人、結構いると思う。
でも、軽かろうが重かろうが関係ないんだよ。
軽いか重いかなんてのは、医師から見た見解だったり、相対的なものでしかない。
つらいもんはつらいし、きついもんはきつい。それでいい。
— ほっしーメモ (@hossymemo) 2018年5月12日
何度も言ってるように、つらさってのは自分がどう感じるかが全てなので、他人と比べるもんじゃありません。
明確な基準もないので、下手にフタをして我慢する必要はないですよ。
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