メンタルハッカーってなに?本人が意味を解説する

どうも、メンタルハッカーのほっしーです。

Twitterでたまに、メンタルハッカーってなんやねんという意見を耳にします。

ほっしー

まぁそりゃそうかw 一瞬、意味分かんないもんねw

結論から言えば、メンタルハックする人の意です。

 

メンタルハックとは?

メンタル面において、人生の質を向上させるテクニックとノウハウのことを意味しています。

引用:「メンタルハック」に込めた想い | メンタルハック

ほっしー

ライフハックのメンタル版だと思ってもらえれば簡単かな

ちなみにメンタルハックの想定対象者はこんな感じ↓

 

メンタルハックの対象読者
メンタルハッカー

ほっしー(星野 良輔)福岡県在住。

心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。

新卒でIT企業に就職 → 半年でうつ病 → フリーランス。

ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。

現在は認定心理士資格を取得するため、放送大学で猛勉強中。

著書:「うつを治すために努力してきたので、効果と難易度でマッピングしてみた

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