メンタルハッカーってなに?本人が意味を解説する

メンタルハッカー

どうも、メンタルハッカーのほっしーです。

Twitterでたまに、メンタルハッカーってなんやねんという意見を耳にします。

ほっしー

まぁそりゃそうかw 一瞬、意味分かんないもんねw

結論から言えば、メンタルハックする人の意です。

動画でも解説しているので、動画がいい人はこっちをどうぞ!

メンタルハックとは?

メンタル面において、人生の質を向上させるテクニックとノウハウのことを意味しています。

引用:「メンタルハック」に込めた想い | メンタルハック

ほっしー

ライフハックのメンタル版だと思ってもらえれば簡単かな

ちなみにメンタルハックの想定対象者はこんな感じ↓

メンタルハックの対象読者

 

ほっしーのメンタルハックは「生きやすさ」を伝授させていただきます

このブログを作る前、私がまだ自分の症状に思い悩んでいたときの話です。

メンタル疾患のことを検索したとき、こんな悩みがあったんですよ。

  • 専門家、なにをいっているかさっぱりわかんねぇ
  • てか、スマホに最適化されたサイトじゃない。見にくい
  • 文字がギュウギュウで読む気がしない
  • 学術的な話はわかった。で、それみんな同じなの?
ほっしー
求めてる情報がぜんぜんねーじゃん!!!

ってことで、自分の備忘録&勉強のアウトプット先としてこのブログを作ったのです。

伝授させていただきますなんて偉そうなこと書いてますが、つまみ食いしていいとこ取りしてください。

Twitterもブログも、全く同じ信条でやってます。

メンタルハッカー

心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。

新卒でIT企業に就職 → 半年でうつ病 → フリーランス。

ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。

#うつマッピングの著者です。

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