うつ病になって３年が経ちました。そろそろ中堅でしょうかｗ 自分の中にうつがあることを受け入れられている…とは思っていますが、薬をやめたいという気持ちはずっと持ち続けています。薬をやめたい理由と、私の断薬、減薬挑戦の記録をまとめました。うーん、薬をやめたいという感情は、病気を受け入れられてないということなのかな？

うつ病の原因は医学的に特定されていませんが、自分ではなんとなく「これが原因・きっかけだったんじゃね？」というものがあります。私の場合、５つの出来事が精神的にダメージを与えました。ランキング形式にして紹介します。