精神障害者として、国や企業には期待できない気持ちがある
メンタル疾患の人が受けられる制度や、障害者に優しい社会。みたいなものは、正直、国民全体が経済的豊かさを感じられるようにならないと難しいのではないかと考えてる。 国や企業は、利益を上げるどころか赤字を垂れ流さないように必死…
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メンタル疾患と仕事
経験した症状うつ病は脳の病から心の病になる？
どうも、うつ病ブロガーのほっしーです。 うつ病人はみんなこう言います。 心の病と言うと、甘えと直結してバカにされると腹立つのでそう言ってるんですよ。 この気持ち、私も痛いほどよくわかります。だからこれまでずっと脳の病気だ…
良くするためにやってることうつ病でお風呂がめんどくさくなった私が、誰でも持っているモノで好きになった方法
どうも、うつ病ブロガーのほっしーです。 うつを経験するとエネルギーが常に不足気味なので のめんどくさいレベルが、診断前の100倍になりました。アンパンマンもびっくり。 しかーし！ あるアイテムお風呂に持ち込むことで、その…
経験した症状「うつ病は脳の炎症が関係している」という記事を読んで当事者が思うこと
こんな時代になってもいまだに、うつ病は甘えだなんて言ってる人がいます。 なぜかってと、やっぱり「うつ病の原因って何か？」が分かってないからだと思うんです。 私は幽霊の存在を信じていません。だって証明できないでしょ！幽霊が…
経験した症状うつだから寝逃げ！のメリット・デメリットを当事者が語る
どうも、ほっしーです。 私はうつがひどいとき、寝逃げでリセットをよくやってました。 うつ状態がひどいと、起こりもしない悪いことを永遠と考えてしまうんですよ。 調子が少し良くなると、メンタルハックでどうにかなったりはします…
温活のススメ生活のリズムが崩れて、改めてうつ病に対する睡眠の力を思い知った
どうも、ワールドカップで睡眠リズムがぶっ壊れたほっしーですｗ サッカーは大学のときにウイニングイレブンというゲームにハマっていたので、その時代の選手たちなら知っている…という程度の知識しかありません。 それでも国別対抗っ…
うつに向き合う自分のうつ病は一生治らないモノだと思っている
どうも、うつ病ブロガーのほっしーです。 「私のうつ病は、一生治らないものだと思っています。」 …なんていうと、すごくネガティブな印象を与えるでしょうが、ポジティブな意味合いで言ってます。 治るとは思ってるけど、焦って治そ…
うつに向き合ううつ病は治らない持病だと考えると気が楽になる
どうも、ほっしーです。 うつ病は治る病気ではあるんですけど、長引いてる人のほうが多いんですよ。 なんて思っちゃっていませんか？ 自分を責めすぎると、心が疲弊し続けるので回復が遅れますよ。 そこで提案したいのが、「うつは持…
うつに向き合ううつ状態のときに元気をくれたYouTuberたちを紹介する
どうも、うつ病ブロガーのほっしーです。 私はうつ状態が強いとき、現実逃避の手段をいくつか持ってます。 なかでもYouTubeがいちばん精神に良かったなぁって思うんですよ。 理由は、非現実感が薄い＆滞在時間が短いからです。…
うつに向き合ううつ病作家の金原ひとみさん、インタビューが共感の嵐
どうも、うつ病ブロガーのほっしーです。 金原ひとみさんをご存知でしょうか。「蛇にピアス」という本の題名なら聞いたことがある人も多いんじゃないですかね。 「変な話、自分自身よりも自分の書いたものを信用しているんです。例えば…