うつ病で会社をクビになって３年、今はそれなりに幸せだ
この書類が届いた当時、それは死刑宣告に近いものでした。 会社の就業規則なので仕方ないとはいえ、社会はこんなに冷たいものなのかと。 うつ病になったというだけで、会社人を切ってしまうのかと。 そんなふうに会社を、世界を恨んだ…
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メンタル疾患と仕事
良くするためにやってることうつ病人はSNS使っちゃダメ？ 当事者が3大SNSを分析してみた
どうも、ほっしーです。 精神科医からこんなことを言われたことありませんか？ 例に漏れず、私も言われました。 でも普通に楽しいし、私としては治療効果もあったので、人それぞれなんじゃないかな〜？と思います。 で…
うつに向き合うできれば死んでほしくはない。 うつ病と自殺の話
うつ病で苦しんでる人に、うつ病経験者の私は「死なないでほしい」とは思うけど、自殺の権利までは奪えないと思ってる。 もちろん個人的には自殺はダメだと思うし、肯定できない。 だけど、他人の権利は奪えないかな。 — ほっしー@…
経験した症状【うつ】やる気が出ない＝甘えだと思ってしまう理由
どうも、ほっしーです。 やる気が出ないときに自分は甘えてるって思ってしまいません？ 気持ちがずっしり重い急性期はやる気について気にする余裕もないけど、一番長い回復期に考えちゃうんですよね。 ある意味、ちょっと余裕ができて…
非定型うつ病非定型うつ病は好きな仕事を見つける才能がある
うつだからこそ好きなことしないとやばい。 症状が重い時は薬飲んで寝るしかないけど、少し軽くなって来た段階で意欲が復活して来て、アニメ見たいなー漫画読みたいなーって瞬間が来る。 そのときに「遠慮なく楽しめる環境があるかどう…
メンタル疾患と仕事うつ病になって、サラリーマンは無理だと思っていたけれど…
どうも、サラリーマンは絶対に無理だ！ と豪語しているほっしーですｗ 理由は単純。 とまぁ、完全にワガママな理由ですが、私がつらいと感じたのでしょうがないでしょう。 いろんな業種や組織、そしてフリーランスと関わることで、ち…
抗うつ薬抗うつ薬は効果あんの？ ←せいぜい10%ぐらいかな。対症療法だしね。
どうも、ほっしーです。 そう悩んでいませんか？ 私も同じような経験があって、一度断薬をしたことがありますが見事に体調をぶっ壊しましたｗ なので、抗うつ薬は辞めないほうがいいですよ…つーか、勝手にやめちゃダメ…
家族・人間関係の悩みうつの対応で家族と恋人ができることは…ほとんどない
どうも、うつ病経験者のほっしーです。 以下のような質問をいただきました。 こういう質問もらうたびに「うつってほんとうに理解されてないんだな」と思う。 恋人がどうこうして治るなら、そんな簡単な話はないよね。 アルツハイマー…
非定型うつ病10、20代に多い？ 非定型うつのことがわかる記事まとめ
当ブログ、「メンタルハック」でまとめている、非定型うつ病についての記事の案内ページです。 非定型うつという名称について 以下のような名称も「非定型うつ病と同じ」と思ってもらって大丈夫です。 上…
非定型うつ病10~20代に多い？ 非定型うつの発症しやすい年齢について
どうも、ほっしーです。 非定型うつ病は、マスコミから新型うつ、現代うつとバカにされた用語が作られました。 ってことで調べてみましたよん。 普通のうつは40代前後、非定型うつは10~20代に多い。 非定型うつ…