どうも、ほっしーです。
うつになりやすい曜日っていつとかありますか？
すごく単純に考えれば、サザエさん症候群とかもあるくらいですから、日曜日な気もしますよね（笑）
私はブログを運営することが趣味でして、このブログにどんな検索キーワードでアクセスが来てるのか？ をチェックしてます。
特に多いのは「うつ病 ○○」 「双極性障害 ○○」と言ったもの。
○○には例えば、「自信がない」とか、「仕事できない」とか、「無気力」といったワードが入って来ます。
ということでデータを取ってみました。
「月、水、木」がアクセス数TOP3…なぜ？
- ３位：月曜日
- ２位：木曜日
- １位：水曜日
月曜日は仕事始めだから…ブルーマンデーだから…
双極性障害では、仕事について書いた下記記事がアクセス多いです。
月曜日ってみんな仕事始めじゃないですか。だから、就職している人はやめたくなるし、自宅療養をしている人は「仕事を意識」するのかもしれませんね。
↓の記事も、月曜日によく読まれます。
≫どうする？うつからの再就職！ 障害者雇用に特化したエージェントに頼ってみよう
転職というキーワードでも入ってくることを考えると、うつ病だろうがなんだろうが、月曜日は転職したいという気持ちになるんでしょうかｗ
水曜日と木曜日はガス欠しているのでは？
「疲れた」「もう嫌だ」「仕事したくない」というワードが良く入ってきます。わかりやすいですなぁ…ｗ
思い返せば私も社会人時代は水曜日が一番だるかった。とにかく週の半ばだし、
みたいな（笑）時計を見る回数が多くなるのも水曜日じゃないかなｗ
社畜は早く帰りたい
あと、これはデータではなく推測ですが、水曜日は精神科を受診する人が多いんですよ。
Twitterを見ているとメンクリなう。とつぶやいている人が水曜日に多いんです。
ちなみに私も水曜日が診察日です（笑）
一応(←口癖)転院候補の病院には来週の月曜日に行くのを目標にしてみよう…
だって現メンクリの次回予約来週の水曜日なんだけど、あんまり行きたくないんだもの…— あやめ@裏/回復中？ (@aya_chocolat0) 2016年12月5日
忘れそうなので
土曜日、午前 内科
火曜日 午後 歯医者
水曜日 午後 メンクリ— ゆ う (@y_un_cp) 2017年2月23日
水曜日のウェンズデイにメンクリだ。ひろなん覚えた
— ひろな (@kurono_Fencer) 2016年10月25日
金土日はアクセスが下がります
いやーこれほど人の心理状況がわかるブログって他にあるでしょうか（笑）
一番多い水曜日と一番少ない土曜日を比較すると、３７％も差があります…ｗ
ブロガー的には悲しいですけど、金土日に皆さん元気。ここは喜ぶところですよねｗ
単純に「うつ病」や「双極性障害」で検索する人が少ないみたい。
ここは納得できる点でもあるし、納得できない点でもあります。
うつ病人は曜日感覚がなくなるはずでは…？
自宅療養している人は休日なんて関係ないんですよ（笑）
「うつ病になって自宅療養をしている人」だけがブログを見ていればアクセスは下がらないはず。
これって怖いことじゃないですか？
みたいな人も見てる可能性があるわけですよね。
心がぶっ壊れる前に病院に行ってほしいなぁ…。
どんな精神科・精神科医を選べがいいのかわからないという人は、以下の記事を参考にしてみてくださいね。
≫３回転院して分かった！ 相性の良い精神科医、精神科を見極める１３のポイント
まとめ：うつになる日はだいたいみんな同じ
私はブログを１年以上運営していますが、データをもっと長期で追ってみても、結果はそれほど変わりませんでした。
つまり、うつになる日はだいたいみんな一緒。
さらに精神疾患者はSNSでのつながりが良くも悪くも深いので「うつっちゃう」んですよね。
男性 精神疾患同士なら慣れてるからうつったりしないんじゃないの？と思われるかもしれませんが、そんなことはありません…。
バリバリうつりますよ。悪くいうと、引きずり込まれるんですわ。
うつ状態になっているひとは自分のことで精一杯なので、ネガティブな発言を控えることはありません。
わたしはそんなときは引き込まれないように見ないようにTwitterをミュート設定にしてますね…。
時間が立てば体調良くなってくるので、そのときはまたミュート外します。
- 受信日の多い水曜日にメンタルクリニックの待ち時間が暇すぎてTwitterを開く
- SNSで引きずり込まれてしまって不安になって検索をする
- その結果、私のブログのアクセスが増える
自分に自信がなくなってしまって、もうダメだ…と思ったときは、下の記事にまとめたことを試してみてください。
≫うつ病で自信が持てないあなたへ！ 自尊心を取り戻す方法を4つ紹介する
ま、でも、みんな同じ日にうつになっているのかもしれない…と思えたらちょっとだけ救われるような気もしますね。
