うつ状態のときに元気をくれたYouTuberたちを紹介する
どうも、うつ病ブロガーのほっしーです。 私はうつ状態が強いとき、現実逃避の手段をいくつか持ってます。 なかでもYouTubeがいちばん精神に良かったなぁって思うんですよ。 理由は、非現実感が薄い&滞在時間が短いからです。…
心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。
新卒でIT企業に就職 → 半年でうつ病 → フリーランス。
ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。
#うつマッピングの著者です。
2018.06.13 ほっしー
どうも、うつ病ブロガーのほっしーです。 私はうつ状態が強いとき、現実逃避の手段をいくつか持ってます。 なかでもYouTubeがいちばん精神に良かったなぁって思うんですよ。 理由は、非現実感が薄い&滞在時間が短いからです。…
2018.06.10 ほっしー
どうも、うつ病ブロガーのほっしーです。 金原ひとみさんをご存知でしょうか。「蛇にピアス」という本の題名なら聞いたことがある人も多いんじゃないですかね。 「変な話、自分自身よりも自分の書いたものを信用しているんです。例えば…
2018.04.15 ほっしー
うつ病で苦しんでる人に、うつ病経験者の私は「死なないでほしい」とは思うけど、自殺の権利までは奪えないと思ってる。 もちろん個人的には自殺はダメだと思うし、肯定できない。 だけど、他人の権利は奪えないかな。 — ほっしー@…
2018.01.14 ほっしー
小学校〜中学2年生ごろまで「顔のほくろ」が原因のいじめ 高校2年生で「顔のほくろ除去手術」 精神科の担当医「星野さんがうつ病になった原因はいじめにあると見ています。」 いじめられた記憶は「一生消えない」ことを覚えておけよ…
2018.01.10 ほっしー
どうも、ほっしーです。 今日は精神科に行きました。 むっちゃ寒い…今日は病院やぞ…w 神様試練与えすぎ。 pic.twitter.com/99aEM3DKX0 — ほっしー(星野 良輔) (@hossy_fe_ap) J…
2017.12.28 ほっしー
どうも、うつ病のほっしーです。 「うつ病を理解してもらえず、詐病だと言われた。」 こういう話はよく聞きます。実際に私と言われたことありますしね。 と、悩んでしまう人もいるみたい。 おかしくないですよ! 私も人と会話できま…
2017.12.26 ほっしー
どうも、ほっしーです。 うつ状態のときに何かを決断すると、その結果が悲惨になることがあるんですよねぇ。 病んでいるのに心が焦って、悲惨な結果にならないように「なぜうつ状態で決断してはいけないのか?」について書いていきます…
2017.12.24 ほっしー
どうも、ほっしーです。 うつ病になると家で休んでなきゃいけないので、気がついたらネガティブが思考を支配します。 書いていたら無限に出てきそうなので、この辺でやめときますw で、私の結論としては暇だからネガティブになっちゃ…
2017.12.08 ほっしー
どうも、診断がコロコロと変わるほっしーです(笑) 私は診断がつかないというわけではないのですが、こっろっころ変わるもんで、本当に自分は精神疾患なのか? と悩んでました。 そんな話をTwitterのフォロワーさんとしていた…
2017.12.03 ほっしー
どうも、ほっしーです。 こう考えたことありませんか? 私も、うつ病になって会社を退職したときは本当にそう思ってました。 なので、そのつらい気持ちはめっちゃわかります…。 だけど、今はそうは思っていません。 …