うつ病の人に意識してほしい。 主観的根性論と客観的根性論について
ども、ほっしーです。 さすがにこんなこと言うのはもう時代遅れですが、言わないだけで思ってる人はいくらでもいます。 健常者時代の私がそうでしたから。そんな人はうつ病になりやすいんですけどねw さて、根性絶対反…
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うつに向き合う
うつに向き合ううつ病の人に言いたい！ 完璧主義って治んないもんだよ。
何日か連続で、動画配信の撮影や飲み会なんかがあったので、風邪ひきました。 どれも最高に楽しいイベントでしたが、うつで引きこもっていた期間が長いので体力がまだ戻っていない模様。 老化とは認めん。 今もゴホゴホ…
うつに向き合う休日にすることない人は、過ごし方を考えないとうつ病になりやすいから注意
わかります。私も好きでもない仕事をしていた会社員時代はそうでした。 嫌いな仕事のことがいつも頭にあるので、休みの日になっても何をしたらいいか分からないんですよ。 仕事をしていないので、ストレスは溜まっていないように感じま…
うつに向き合ううつがひどいとき掃除ができないので、ルンバというヘルパーがいてくれてよかった
掃除してますか？掃除！ ですよね…私も体調悪いときは、自分の行動範囲のものを片付ける程度がやっと。 足の踏み場を確保しても、掃除機はかけられないので、埃まみれになってしまう…。 そんなダメダメな私ですが、ルンバちゃんが解…
うつに向き合ううつ病の人は「頭痛ーる」は見ないほうがいい
どうも、ほっしーです。 頭痛ーる使ってますか？気圧に弱い人には必須ツールになっているようですね。 私も気圧の変化が体調に影響するタイプなんですよ。それほど強くはない…と思いますが。 で、「気圧がこれから変化する」と分かっ…
うつに向き合う曜日感覚なくなるはずなのに…うつになりやすい曜日は「月、水、木」
どうも、ほっしーです。 うつになりやすい曜日っていつとかありますか？ すごく単純に考えれば、サザエさん症候群とかもあるくらいですから、日曜日な気もしますよね（笑） 私はブログを運営することが趣味でして、このブログにどんな…
うつに向き合ううつな人はカウンセリングが大事なのに…保険適応してないのって問題だよね？
どうも、ほっしーです。 カウンセリングって受けたことありますか？ うつ病の人だったら受けている人多いみたいなんですが、みんなこう言うんですよ。 相場は５０００円〜１万円ぐらいって言われています。これで月に１回。 そりゃ高…
うつに向き合う男らしさの呪縛でうつ病の魔の手に気づけない男性が多いのでは？
どうも、ほっしーです。 最近、男らしさの呪縛にとらわれている人多いんじゃないかな〜と思ってます。 男らしさってなんだと思いますか？ パッと思い浮かぶのはこんなところでしょうか。 ええ、たしかに時代遅れです。でも心のどこか…
うつに向き合ううつ病は脳の病気か？甘えか？その割合はたぶん人によって違う。
どうも、メンタルヘルスブロガーのほっしーです。 こんなこと考えたことないですか？ それ、うつ病あるあるじゃんか…ｗ きっとだれもが、自分は甘えの割合が強いと思って自分を責めていることでしょう。 うつ病は脳の病気です！ と…
うつに向き合ううつ病は理解して欲しいけど理解して欲しくないという矛盾した気持ちがある
どうも、メンタルヘルスブロガーのほっしー(@HossyMentalHack)です。 うつ病になって一番めんどくさいのは、まわりとの人間関係。 てきとーにやればいいじゃんって思うかもしれませんが、そう思えないからうつ病なん…