メンタルが病んできて、うつ病が再発するのでは…というような前兆。 あなたにはどんなものがあるでしょうか？ 私はこんな感じ↓ 【自分がうつ状態に陥る直前のサイン】 ・暗い部屋を好む ・やたら眠い ・胃がもたれやすくなる ・…

どうも、メンタルハッカーのほっしーです。 うつがだいぶ良くなって、生活に支障が出ない程度にはなっています。 が！どうにもまだしっくりこないというか、後遺症じゃね？といった症状があるんですよ。 #うつ病 が良くなっても、残…

どうも、メンタルハッカーのほっしーです。 私は双極性障害からうつ病に診断が変わりました。 たぶん、一般的ではないと思います。変わったというより、誤診だったのではないかと私は考えてます。   普段は診断名にはこだ…

このうつ病あるあると言っても良いような経験、あなたにもあるのではないでしょうか？ 結論から言えば、気合いや根性でどうにかなるほど甘い病気ではありません。 気持ちで治ると思っているなら、それこそ甘えですよ（笑） &nbsp…

どうも、うつ病ブロガーのほっしーです。 うつ病人はみんなこう言います。 心の病と言うと、甘えと直結してバカにされると腹立つのでそう言ってるんですよ。 この気持ち、私も痛いほどよくわかります。だからこれまでずっと脳の病気だ…

こんな時代になってもいまだに、うつ病は甘えだなんて言ってる人がいます。 なぜかってと、やっぱり「うつ病の原因って何か？」が分かってないからだと思うんです。 私は幽霊の存在を信じていません。だって証明できないでしょ！幽霊が…

どうも、ほっしーです。 私はうつがひどいとき、寝逃げでリセットをよくやってました。 うつ状態がひどいと、起こりもしない悪いことを永遠と考えてしまうんですよ。 調子が少し良くなると、メンタルハックでどうにかなったりはします…

どうも、ほっしーです。 Twitterでこんな意見をもらいました。 @HossyMentalHack いつもツイートを拝見しております。図々しいお願いと思いますが、「うつ病は孤独が一番辛い」のラジオ？の内容を簡略的で結構…