仮想通貨病に気をつけろ! うつ病に発展したらヤバいですぜ

星野良輔 元気なとき うつなとき

どうも、ほっしーです。

仮想通貨について調べていると、仮想通貨病というものを見つけました。

ぶっちゃけ、最初は笑いましたよ。なんでも病気になるんやなとw

でもちゃんと調べてみると、こりゃ意識して防がないとうつ病になるなと思ったんですよ…。

  • 値動きが気になりすぎて寝不足
  • やらなきゃいけないことが手につかない
  • 気持ちのテンションと値動きが比例してきた
  • お金の感覚がおかしくなってきた
そんな人は、ぜひ読んでってくださいな。

 

仮想通貨病とは?

参考までに、私が仮想通貨を購入してから2~3カ月間まで状況を書いておきます。

  • 寝不足になった
  • 睡眠不足ゆえボーっとする事が増えた
  • 本業に集中できなくなった
  • スマホをよくチェックするようになった
  • 休みの日に遊びに行っても相場が気になるようになった

ざっと箇条書きにして挙げてみましたが、我ながらあまり生活にとってプラスになっている感じがありませんね・・。

(中略)

寝ても覚めても「俺の仮想通貨の値段はどうなってるんだ?」「良いニュースは出ていないか?」「悪いニュースは出ていないか?」「他の通貨の相場はどうなっているんだ?」と思う事が増えました。

引用:仮想通貨購入後の精神と肉体の疲労について | 貯金1000万を仮想通貨に換えた男のブログ

これ、もっとひどくなればうつ病と診断されてもおかしくない状況ですねぇ…。

寝不足そのものがうつ病を誘発することもありながら、常にチャートを追ってないと怖いという強迫観念が危険です。

この方以外でも、仮想通貨病に悩んでいる人はたくさんいるみたい。

 

ほんとにうつ病になったら…大変よ?

  • 仕事は続けられなくなる
  • 食事も取れなくなる
  • 死にたくなったり消えたくなったりする
  • もはや、人としての尊厳をすべて失う

最悪の場合、自ら命を断ってしまう病気ですからねぇ…。

実体験すると、相当壮絶ですよ。

星野良輔 元気なとき うつなとき

20kgぐらい体重差あります。これ。

私は治療を始めて4年ほど経ちますが、未だに治ってません。

6ヶ月程度で治るなんてのは嘘ですよ。知り合いももっと長いです。5年とか、10年とか。

▼おかげさまで生活リズムもこんなありさまですわ▼

冬季うつ病ほっしーのタイムスケジュール

そして…投資家として最も痛いのが、まともな判断ができなくなることです。

タイプにもよりますが、うつ病になると貧困妄想も強くなっちゃうんですよ。

ほっしー

このままじゃダメだ…絶対にお金がなくなる…

そうやって自らを苦しめていき、理由もない損切りを実行する可能性すらあります。

それこそ本当に、破滅の道を行くだけ…。

短期トレードは向き不向きがあると思う

私も仮想通貨やってるのでわかりますが、短期で追っかけてるとほんと振り回されるんですよ…。

短時間でものすんごい、値段が振れますからね。

ビットコインの値動き

1分単位で見た、ビットコインの値動き

この細かい動きをむしろ楽しんで売買できる人はいいと思います。

でもメンタル弱めな人は、振り回されるのがオチでしょう。

ちなみに私も始めたばかりの頃は、短期でトレードしてました。

  • ご飯食べるときも
  • トイレにいくときも
  • お風呂に入るときも
  • 彼女とデートしてるときも
ずっとスマホのチャートを見てましたよ。

ほっしー

立派な仮想通貨病やな…w

このままじゃまたうつ状態に逆戻りだと思って怖くなりました。

 

そして辿り着いた、仮想通貨病を避ける投資方法

銘柄を選定し、長期で持ち続けることです。

今は期待感だけで値段が上がっていて、マネーゲームになってますが、これから実際に社会に溶け込んでいくはず。

自分で調べて、自分の信じた通貨をしっかりと握りしめましょう。

 

余剰資金の中から、すこーしずつ投資していくのが賢いでしょうね。

ただ、初心者は悩むことがあるんです。

初心者
いったい…どこが買いどきなんや…どこが安いんや…

と。私もいまだにここが1番安い!ってのはわかりません。

 

なので、ドルコスト平均法と言われる投資方法がオススメ。

毎日ちょこちょこ買うことで、平均購入単価を下げる技です。

長期的に市場が伸び続けるなら儲かるやり方なので、仮想通貨にはぴったりかと。

ドルコスト平均法の図

ドルコスト平均法の投資

でも、毎日毎日自分で買ってたら、それこそメンタル病みそうですよね?w

そこで!自動投資積立なんですよ。

 

国内取引所のZaifに登録すると、積立ができます。

一度設定したら放置でOK!

 

これから仮想通貨投資を始める人も、気をつけよう

テレビCMでビットコインという名前を聞くことが増えてきたでしょうから気になっている人も多いでしょう。

同じ芸能人で言えば、あのGACKTさんも本名を出して仮想通貨事業に乗り出すそうな。

怪しいという印象が少しずつ払拭されて、実際に勉強を始めてみる人も多いんじゃないですかね。

だからこそ、気をつけてください。ちゃんと何に投資をするか調べましょう。

ほっしー

短期の値動きに惑わされて、仮想通貨病にならないように!w

 

私も始めたばかりの頃は、メンヘラの気持ちのように上下する値動きにヘトヘトになってました。

最初はついつい短期トレードしたくなりますが、投資の経験ないなら儲からないのでやめたほうがいいです。

勘だけでうまくいうほど、甘くないっすよ。

それと、あえて何度も言いますが…投資は余剰資金で。 生活資金をつぎ込むのはアホですよ。

ほっしー

月収20万なら、2万円ぐらいがいいんじゃないかね?

 

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星野良輔 元気なとき うつなとき

心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。

新卒でIT企業に就職 → 半年でうつ病 → フリーランス。

ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。

#うつマッピングの著者です。

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