激やせに激太り…うつになって20キロ以上体重が変動した

どうも、ほっしーです。

私は発達障害の診断を受けて激やせし、うつ病に移行してから激太りしました…ｗ

50キロまで落ちて、今は70キロぐらい

調べてみると、太ることもあれば痩せることもあるとか。

精神ってほんと、いろんなところに影響しますなぁ…。

もうホント自分の体いやだ；；

うつ病の場合、男女関係なく体重について悩んでいる人は多いです。

#うつ病の人に質問
体重の増減で悩んでますか？
— ほっしー (@hossy_fe_ap) 2017年11月30日

うつ病と体重の増減にはいったいどんな関係があるのか？

一緒に考えていきましょう。

太ることも痩せることもある

うつ病のタイプによっていろいろあるみたいですが、太ったり痩せたりすることは精神科医の先生も言ってます。

急に体重が減ってしまった人や、急激に体重が増えた人は、うつ病が関係しているかもしれません。
意図的にダイエットをしている人は別ですが、体重六〇キロの人が、一カ月で三キロ以上やせたら要注意です。
食欲が低下していたら、うつ病かもしれません。
引用：うつ病は軽症のうちに治す! (PHP文庫)

実際に私は、20キロ前後体重が動いたので…ｗ

顔のパンパン具合が違うでしょ

うつ病で痩せた理由として考えられるもの

始まりは発達障害だったから

一般的に適応障害はすごく局所的に語られることが多いです。

仕事場から離れれば治る…みたいなね。

私は、一人暮らしをしていた名古屋にある金山という地区が未だにアウトだったりしますｗ

休職してずっと家に居たけど、心休まることなく食事する気すらありませんでした。

最もひどいときは水しか飲んでなくて、本当に餓死するかと…。

おかげで15キロ以上のダイエットに成功したのだよ…

自宅にすら適応できない状態になっていてストレス全開だったので、みるみる痩せていったということですね。

一人暮らしだったから

これは私の性格の問題もありますが、家に何もなければ食べない性格なんですよｗ

うつがひどくて実家で厄介になっていると、眠っていてもご飯作ってくれるし、お菓子もあります。

でも一人暮らしだったら、お菓子もなければ、その日のご飯も買いに行かないとない状態。

自炊する体力も気力もないので、買いに行かなければ本当に餓死するという…ｗ

当時の上司がうつ病にすごく理解のある方で

とりあえずゼリーいっぱい買っといたから、これだけでも食っとけよ？

といって、おいてってくれました。

食欲はありませんでしたが、ボーっとしながら食べていたんだと思います。

でもまぁ１日１食ゼリーなので、太りはしませんよねｗ

うつ病で太った理由として考えられるもの

１．抗うつ剤の副作用

抗うつ剤の副作用として、太ることもあります。

新しい抗うつ剤のSSRIでは、明らかに太りやすいお薬というわけではありませんが、セロトニン作用が強いので太りやすい傾向にはなります。抗ヒスタミン作用などの他の作用はわずかですので、食欲が明らかに増加するお薬ではありません
引用：抗うつ剤は太るの？体重増加と５つの対策 | 医者と学ぶ「心と体のサプリ」

私が飲んでいるレクサプロはそこまで強いほうではありませんが、主治医からも太ることがあるかもっていう注意はありましたね。

うつ病に処方されることが多いジプレキサという薬はめちゃくちゃ太るという話を聞いたことがあります。