虐待によってメンヘラになるも、環境が変わったことで希望への道を歩く女性
どうも、ほっしーです。 以前、教師の無理解とイジメによりパニック障害とうつ病になってしまったMちゃんの話を掲載しました。 ≫うつとパニック障害、摂食障害を発症し、教師の裏切り＋いじめにより不登校になった子の話。 現在は病…
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家族・人間関係の悩み
良くするためにやってることうつ病で暇ならゲームしない？ 実際にプレイした無料スマホゲームまとめ
ども、ほっしーです。 これ、私がうつ状態のときに決まって経験することです（笑） 浅いうつのときはそうでもないですが、深くなってくると…どうしようもなくなっちゃうんですよね。 あなたもきっと同じような経験があるのではないで…
経験した症状頭痛がぁ！ 季節の変わり目にうつが悪化する話
どうも、ほっしーです。 そろそろ春がやってきますね。 ブログを書いている2017年4月4日の福岡の最高気温はなんと２１度。ぽかぽかして眠たい…ｗ が！ 季節の変わり目は頭痛がひどいんですよ…。 朝スッキリ起きられないし、…
経験した症状あなたはどんなときに「うつ」になりますか？ 私は「暇」なときになります。
どうも、ほっしーです。 あなたはどんなときにうつになりますか？ ま、いろいろあるとは思うんですが…私の場合、体調が良くてもフッとうつがやってくることがあるんですよ。 それは、「暇」なときです。 …
経験した症状うつ病はエネルギー不足なんだからさ、無理してでも休まないとね
どうも、ほっしーです。 そう言われて素直に休める人はほとんどいないらしいですよ。 思い返せば私も、診断を受けたとき、これで休める…というよりは、精神科医の言ってることを認めたくありませんでした。 「病的」なほどに、社畜精…
経験した症状不眠や過眠…。うつ病によって起こる睡眠障害がつらいぜ
どうも、ほっしーです。 うつになってから薬を飲みはじめて、副作用もあるんでしょうけど明らかに睡眠に障害が起きてます（笑） 普通は不眠だけってパターンが多いらしいんですけど、過眠もあるんですよねぇ…めちゃくちゃやっかいだ。…
うつに向き合ううつがひどいとき掃除ができないので、ルンバというヘルパーがいてくれてよかった
掃除してますか？掃除！ ですよね…私も体調悪いときは、自分の行動範囲のものを片付ける程度がやっと。 足の踏み場を確保しても、掃除機はかけられないので、埃まみれになってしまう…。 そんなダメダメな私ですが、ルンバちゃんが解…
うつに向き合ううつ病の人は「頭痛ーる」は見ないほうがいい
どうも、ほっしーです。 頭痛ーる使ってますか？気圧に弱い人には必須ツールになっているようですね。 私も気圧の変化が体調に影響するタイプなんですよ。それほど強くはない…と思いますが。 で、「気圧がこれから変化する」と分かっ…
経験した症状治るけどすぐには治らない？ うつ病が寛解(完治)するまでの期間について
どうも、ほっしーです。 「うつ病は３～６カ月ぐらいで治る」 という話を聞いたことがありませんか？ 私も最初に診断されてうつ病のことをネットで調べた時に短期間で治ると書いていたので、さっさと復帰するつもりでした。 気づけば…
うつに向き合う曜日感覚なくなるはずなのに…うつになりやすい曜日は「月、水、木」
どうも、ほっしーです。 うつになりやすい曜日っていつとかありますか？ すごく単純に考えれば、サザエさん症候群とかもあるくらいですから、日曜日な気もしますよね（笑） 私はブログを運営することが趣味でして、このブログにどんな…