うつ病は心の風邪と言いますが、本当のうつ状態はそんな生易しいもんじゃないぞ。
どうも、ほっしー(@HossyMentalHack)です。 うつ病は心の風邪なんて言ったりして、ずいぶんと一般にも定着してきて少しづつ偏見もなくなってくるといいなと思ってます。 ただ、当事者としては…… &…
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メンタルヘルスうつ病を詐病と言った！と勘違いされて炎上したツイートに精神疾患者としてコメントします。
鬱病で辞めていく部下が「なにもやる気が起きないんです……家にいてもずっと寝てて……」って言ってる割にネトゲにログインしまくっててオフ会まで主催してるんだけど、これ私がオフ会に参加したらどうなるのかしら。 — BSディム …
メンタルヘルスうつ病になりやすい人の特徴３つ
どうも、ほっしー(@HossyMentalHack)です。 以前、「うつ病を克服する方法は、薬じゃない！？」という記事で紹介した本は、うつになった人にとって大切なことがたくさん書かれています。 今回は、うつ…
メンタルヘルス双極性障害(躁うつ病)のうつ状態のときにこんな言葉はかけないでください。
双極性障害に限らず、うつ病のうつ状態、またはそれ以外の精神疾患も同じかもしれませんが、言われたくないことというのがいくつか存在します。 家族や知り合いに精神疾患がいる方は、発言１つ大げさに捉えられてしまう可能性があること…
メンタルヘルス「うつ病は甘え」じゃない！でも患者本人は「甘え」だと思っています。
双極性障害(躁うつ病)となって、うつ状態が続いていたとき、生きる気力を完全に失っていました。 参照：双極性障害(躁うつ病)とうつ病の違いを知っていますか？症状や治療法が全く違います。 ひどいときは、食事すらもめんどくさく…
仕事に対しての心構え好きなことを仕事にしないと将来仕事がなくなるかもしれない
どうも、ほっしーです。 ITの進化やAIの進化によって、我々の仕事の多くは近いうちに奪われる方向に動くでしょう。 知能労働は食われないなんて言っている方も居ますが、それはあまりにもAIの進化を知らなすぎるといっても過言で…
生きやすくなる考え方「頑張り過ぎない。ありのままに生きる。」は生き方の話
・がんばらなくていい ・ありのままでいていい これはプライベートや生き方の話であって、仕事のスタンスとはちょっと違う。 ただ、適切な位置に自分を配置できれば、努力が苦痛と感じることは軽減できる。 — ほっしー@メンタルタ…
冬季うつ病冬季うつのスタンダードな症状にめっちゃ当てはまる件
冬季うつ病については、まだまだわかっていないことが多いらしい。 「季節性のあるうつ病」なんて言われても、それって本当にうつ病なの？と思う気持ちは、当事者でもわかる（笑） 調べてみると、ぴったりと症状が当てハマった。 季節…
ほっしーがもの申す！死ぬ気でやると、死にますよ
「死ぬ気でやれよ、死なないから」という言葉をよく聞きますが、実際のところはどうなのでしょうか。 死ぬ気でやった結果、どうなってしまうのか。 死ぬ気でやった結果、本当に死ぬ 「死ぬ気でやれよ、死…
ほっしーがもの申す！自分の心が「No！」というものはトライできない。
https://twitter.com/HossyMentalHack/status/1113270840315928577 嘆願書の件について、反応めっちゃ良くて驚いてるとこ（笑） まぁ、みんなカウンセリングは高いと思…