かっこいいからシステムエンジニアで就職？ つまんない仕事だからやめときな！
どうも、メンタルヘルスブロガーのほっしーです。 夢を見るのはいいんですが、元システムエンジニアの私のように思った仕事と違ったと思ってうつ病になってほしくない。 もしあなたが「クリエイティブな」プログラマーになりたいなら、…
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良くするためにやってることうつ病で自信が持てないあなたへ！ 自尊心を回復する方法を3つ紹介する
どうも、ほっしーです。 そんなことは絶対にないわけですけど、うつ病になって視野が狭くなると、ネガティブ思考に絡め取られてそうなっちゃうんですよね。 しかも、うつで家にいると自信がつくようなイベントなんて起こんないじゃない…
良くするためにやってること散歩を習慣化させたい！ うつ病治療のためのポケモンGO日記
どうも、メンタルヘルスブロガーのほっしーです。 あーはいはい。って感じですよね。 もう聞き飽きたでしょ？（笑） てなわけで、散歩をしようと思うわけですが簡単にできないじゃないですか。 うつに対して定期的な運動が有効である…
家族・人間関係の悩み根性ではどうにもならんぞ？ 体育会系はうつ病にならないという誤解
どうも、メンタルヘルスブロガーのほっしーです。 あなたもこんな話を聞いたことがあるかもしれません。 それはうつ病が心の病であると誤解している証拠。 体育会系でも実際にはうつ病になりますよ。 なぜかって？ わ…
経験した症状薬の副作用で眠気がっ！ うつ病の私が車の運転で気を付けていること5つ
どうも、メンタルヘルスブロガーのほっしーです。 以前こんなツイートをして多くの人にシェアされました。 精神障害者は、働けなくてお金がないまま精神科に毎月通ってます。多い人は2週間に一回とか。 家から歩いて行ける距離とかな…
うつに向き合ううつ病は脳の病気か？甘えか？その割合はたぶん人によって違う。
どうも、メンタルヘルスブロガーのほっしーです。 こんなこと考えたことないですか？ それ、うつ病あるあるじゃんか…ｗ きっとだれもが、自分は甘えの割合が強いと思って自分を責めていることでしょう。 うつ病は脳の病気です！ と…
メンタルヘルスこのままでは柴崎岳はうつ病になる。今のうちに日本に帰国させるべき。
どうも、メンタルヘルスブロガーのほっしー(@HossyMentalHack)です。 今回は不安障害に現在進行形で苦しんでいるサッカー選手について話していきます。 サッカー選手に興味ない女性のあなた。安心してください。 柴…
家族・人間関係の悩み9年続いてます！ うつ病のひとが付き合える恋人の特徴9選
どうも、メンタルヘルスブロガーのほっしー(@HossyMentalHack)です。 そんな不安を抱いてませんか？ 結論から言えば、恋愛でうつ病は治りませんが、恋愛すること自体は無理じゃありませんよ。 わたし…
経験した症状抗うつ薬を使わない方法もある！ うつ病の治療法８個まとめ
どうも、メンタルヘルスブロガーのほっしー(@HossyMentalHack)です。 うつ病の治療法はあまり知られていないものも含めるとかなりバリエーション豊かです。 薬を使わない治療法も存在します。 今回は…
経験した症状あなたは当てはまる？ うつ病の原因とうつになりやすい性格の特徴
どうも、メンタルヘルスブロガーのほっしー(@HossyMentalHack)です。 あなたもそう悩んだことはありませんか？ 専門書を読み漁ってみると、考えられる原因はいくつかあるようですが、未だに特定に至っ…