うつ病で会社をクビになって3年、今はそれなりに幸せだ

休職期間満了
休職期間満了

この書類が届いた当時、それは死刑宣告に近いものでした。

会社の就業規則なので仕方ないとはいえ、社会はこんなに冷たいものなのかと。

うつ病になったというだけで、会社人を切ってしまうのかと。

ほっしー

あれだけ期待していると言ってたのに、君は優秀だと言ってくれてたのに…全部ウソだったのか

そんなふうに会社を、世界を恨んだことを、今もよく覚えています。

 

それから3年以上が経ちました。

今では、クビになってよかったなぁ…と心から思います。

ほっしー

いやぁ、本当に、本当に良かった…。

復職なんてしてたら、うつが再発したことは間違いありません。

 



今だから分かる、会社クビになってよかったなぁと思うこと

1.本当の意味で、治療が始まった

星野良輔ベッド

休職期間中というのは、どこか会社に鎖でつながれている感があったんですよね。

ほっしー
早く復帰しないと…だけど今はまだ無理だ…

早く治さなきゃいけないという焦りは、とにかく心に悪影響でしたわ。

早く治ってほしいという誰かの期待に答えたい。

その気持はあるはずなんですけど、プレッシャーとなってずっしりとした重みに変わりってしまってました。

 

ゲームやアニメなどで現実逃避をしていてもふとした拍子に

ほっしー
楽しんでいいんやろうか…早く復帰しないと…

と思ってしまうもんです。

 

どうせ誰も見てないんだから好きなだけ楽しみゃいいのに、なかなか気持ちが切り替えられなかった。

いずれは会社に戻らなきゃいけないという気持ちもあったからでしょう。

ほっしー
体質的にサラリーマンは合わないので、戻りたくねぇという気持ちが強かった。

 

2.本当に好きな仕事が見つかった

前に出て喋る星野

うつ病になる前はシステムエンジニアでしたが、今は別の仕事で独立してます。

新しい仕事(ウェブメディア運営)は自分にとって天職。

  • 自宅でできる
  • 自分でコントロールできる
  • 楽しい
  • やりがいがある

何より嬉しいのは、うつ病を経験したことがプラスに働いていること。

他の人だったら、考え方や生き方が変わるなどの思想面でのプラスに働くことが多いはず。

 

私の場合はダイレクトに仕事にプラスになってるんですよ。

これはかなり限られた人たちだと思います。

  • カウンセラー
  • ライター・ブロガー
  • タレント?
  • 障害者を支援する立場の仕事
とかまぁそのぐらいでしょう。

ほっしー

普通に企業に入って働く上で、直接うつ病の経験が役に立つことはそうないんじゃないかな。

関わることが苦手

うつ病の私がやっている、人と関わらずに稼ぐ方法

2017年12月31日

 

3.会社員だったら知り合えないような人たちと知り合えた

勤め人時代は会社の仕事だけで精一杯で、外のコミュニティに積極的に関わっていくことなんてなかったです。

価値観がどんどん固定されていっちゃってたんですよねぇ…見事に社畜の完成。

その会社でしか通用しない人材になってしまうので、クビになったらおしまいなわけです。

 

今のフリーランスの仕事になってからは、業種業界問わずいろんな人と関わることができてます。

ざっと画像を並べてみましょう。

ほっしー大人げないディフェンス

フリーランスバスケ大会

価値観が固定されないこともそうですが、みな向上心の強い人たちばかり。

おかげで常に情報がアップデートされるので、非常に刺激的な環境です。

ほっしー
意識高い系メンヘラとしては大変ありがたい!w

 

ところでこのリアル面での活動、カウンセラーに勧められて始めたんです。

私は人と関わることが嫌いだと思っていましたが、カウンセラーいわく、そんなことはないらしい。

価値観の狭さを実感

うつ病になって、サラリーマンは無理だと思っていたけれど…

2018年4月10日

実際に人と関わりまくってみると、嫌な気持ちより楽しい気持ちのほうが大きかったんですよね。

カウンセラーについてもうつ病にならなきゃ出会ってないので、ほんとありがたい。

ほっしー

…まぁ、じゃあいったいなぜうつ病になったんだろうとかちょっと思うけどねww

 

仕事や社会復帰は1つの形だけじゃない

  • うつ病になったら人生終わりだ…
  • ただでさえ仕事嫌なのに、ギリギリで戦わないといけない…

みたいに考えてる人も多いんですが、それなりに楽しんでやってるうつ病人もいますよ、ここに。

そりゃ全てが楽しくて超絶ハッピーとは言いませんが、サラリーマン時代の10倍は楽ですね。

「好きな仕事で生きていく」がピンとこない人は、以下のツイートを見ると納得できるかも。

私はメディア運営以外にもいろいろやってますけど、一言でまとめるなら「情報発信」が仕事です。

多くの人にとっては、ストレスが溜まりやすい環境下なんですよ。

ほっしー
言いたいことバンバンいって目立つから、叩かれる対象になるからね

 

仕事ってホント無限にあるんですよ。

  • 投資家があう人
  • 起業家があう人
  • フリーランスがあう人
  • ネットビジネスがあう人
  • その他
ほっしー

え?これが仕事になるんすか?

みたいなのもね。

いまだにYouTuberの収益構造を知らない人だってたくさんいると思いますよ。

 

つらいつらい…と自分を責めながら好きでもない仕事を探すよりも、

インターネットと言う情報の宝庫を使ってどんな生き方があるのか探してみてはいかがでしょか。

ほっしー
うつ病だけどそれなりに楽しく生きてる人は、私以外にもたくさんいると思うよ

 

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2019年2月18日

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休職期間満了

心理学やメンタルハック(心の分析、改善)が大好き。

新卒でIT企業に就職 → 半年でうつ病 → フリーランス。

ブログを仕事にして(最高45万PV)お金を稼ぎつつ、本を読み漁ってます。

#うつマッピングの著者です。

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