うつ病ブログを見ていると、ネガティブに溢れた情報が多いです。誰かに読まれるためというより、自分の毒素を吐き出す場として使っている方が多いですから…仕方ないですけどね。ただ、「精神疾患者の体験談」ってのは貴重なエピソードが多いので、私は読後感がポジティブになるような構成を心がけています。

NHKスペシャルの脂肪と筋肉の回で、うつについて触れられたシーンがあったそうな。私は見てないのですが母曰く、筋肉がうつを改善する物質を出すそうです。Twitterを眺めていると「筋トレしたらうつが治る！」と曲解してる人が多かったので、私なりの考えを書いていきたいと思います

どうも、ほっしーです。 今の時代、あからさまにこんなことを言う人はいないでしょうけど、言わないだけで思ってる人は多そうですよねｗ   ただ、経験者ならわかることですが、安静にしていることって難しいです。 そりゃ…

どうも、うつ病の診断を受けているほっしーです。 精神医学に限らず、どんな医学にも陰謀論者はいるものです、 精神医学は特にこういう声が大きいんですよね。 Twitterのフォロワーさんにアンケート取らせてもらったんですが、…

どうも、うつ病のほっしーです。 私はブログで、Twitterで、自分の経験したことと本を読んで得た知識をわかりやすくお伝えすることが好きでやってます。 ときどき、こんな意見をもらうんですよ。 まあ、ツイートやブログの内容…